ﻭﺩﺍﻋـــــﺎ ﻟﻠﻔﺸﻞ ﺍﻟﻜﻠﻮﻱ ﺃﻧﺸﺮﻭﻫﺎ ﺟﺰﺍﻛﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺧﻴﺮﺍ

ﻭﺩﺍﻋـــــﺎ ﻟﻠﻔﺸﻞ ﺍﻟﻜﻠﻮﻱ ﺃﻧﺸﺮﻭﻫﺎ
ﺟﺰﺍﻛﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺧﻴﺮﺍ
ﺷﻔﻴﺖ ﻣﻮﺍﻃﻨﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺸﻞ ﺍﻟﻜﻠﻮﻱ ﺗﻤﺎﻣﺎً، ﻭﺍﺳﺘﻐﻨﺖ ﻋﻦ ﻐﺴﻴﻞ
ﺍﻟﻜﻠﻮﻱ ﺍﻟﺬﻱ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺠﺮﻳﻪ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻛﻞ ﺃﺳﺒﻮﻉ، ﺑﻌﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ
ﺟﺮﻋﺎﺕ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻣﻦ ‏( ﺍﻟﺼﻤﻎ ﺍﻟﻌﺮﺑﻲ ‏) . ﺍﻭ ﻣﺎ ﻳﻄﻠﻖ ﻋﻠﻴﻪ ﻌﺒﻴﺎ
‏(ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ‏) ﺑﻌﺪ ﻃﺤﻨﻪ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﺻﺒﺎﺣﺎً
ﻭﻣﺴﺎﺀً.
ﻭﺫﻛﺮﺕ ﺻﺤﻴﻔﺔ ﻋﻜﺎﻅ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﻮﺍﻃﻨﺔ ﺷﻌﺮﺕ ﺑﺘﺤﺴﻦ ﻣﻠﺤﻮﻅ
ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺘﻬﺎ ﻭﺃﺻﺒﺤﺖ ﺗﻤﺎﺭﺱ ﺣﻴﺎﺗﻬﺎ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺩﻭﻥ ﻣﻌﺎﻧﺎﺓ ﻌﺪ
ﺷﻬﺮﻳﻦ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ، ﻭﻧﺼﺤﻬﺎ ﻃﺒﻴﺒﻬﺎ ﺍﻟﻤﻌﺎﻟﺞ ﺑﻌﺪ
ﻣﺮﺍﺟﻌﺘﻪ ﺑﻤﻮﺍﺻﻠﺔ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ.
ﻭﺃﻭﺿﺢ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻟﻠﺼﺤﻴﻔﺔ ﺃﻥ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺳﺎﻋﺪ ﺍﻟﻤﺮﻳﻀﺔ ﻋﻠﻰ ﻳﺎﺩﺓ
ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻔﻀﻼﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﺍﺳﺘﻐﻨﺖ ﻋﻦ ﺍﻟﻐﺴﻴﻞ
ﺍﻟﻜﻠﻮﻱ، ﻣﺸﻴﺮﺍً ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺣﺎﻟﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺍﻃﻨﺔ ﻭﻫﻲ ﻣﻤﺮﺿﺔ ﺄﺣﺪ
ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻴﺎﺕ، ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻟﻠﺠﺰﻡ ﺑﻔﺎﺋﺪﺓ ‏( ﺍﻟﺼﻤﻎ ﺍﻟﻌﺮﺑﻲ ‏) ﻓﻲ ﻌﺎﻟﺠﺔ
ﺍﻟﻔﺸﻞ ﺍﻟﻜﻠﻮﻱ، ﺣﻴﺚ ﺇﻥ ﺣﺎﻟﺘﻬﺎ ﺗﺤﺴﻨﺖ ﻓﻲ ﺣﻴﻦ ﺃﻥ ﻏﻴﺮﻫﺎ
ﻣﻤﻦ ﻃﺒﻖ ﻋﻠﻴﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻟﻢ ﺗﺘﺤﺴﻦ ﺣﺎﻟﺘﻬﻢ ﻷﻧﻬﻢ ﻟﻢ
ﻳﺴﺘﺴﻴﻐﻮﺍ ﻃﻌﻢ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﻭﻟﻢ ﻳﻮﺍﺻﻠﻮﺍ ﺍﻟﻌﻼﺝ .
ﻭﺣﺎﻟﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﻟﺸﺎﺏ ﻳﺒﻠﻎ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﺮ 35 ﻋﺎﻣﺎً ﻳﻮﺍﻇﺐ ﻋﻠﻰ
ﺟﻠﺴﺎﺕ ﺍﻟﻐﺴﻴﻞ ﺍﻟﻜﻠﻮﻱ ﻣﻨﺬ ﺳﻨﺔ، ﺑﺪﺃ ﺗﻨﺎﻭﻝ ‏( ﺍﻟﺼﻤﻎ ﺍﻟﻌﺮﺑﻲ ‏)
ﻭﺑﻌﺪ ﻓﺘﺮﺓ ﺃﺟﺮﻯ ﺗﺤﺎﻟﻴﻞ ﻓﻘﺎﻝ ﻟﻪ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺇﻧﻪ ﻟﻢ ﻳﻌﺪ ﺑﺤﺎﺟﺔ
ﻟﻠﻐﺴﻴﻞ ﻛﻠﻮﻱ ﻭﺃﻧﻪ ﺷﻔﻲ ﺗﻤﺎﻣﺎً .
ﻭﺣﺎﻟﺔ ﺛﺎﻟﺜﺔ ﻟﻔﺘﺎﺓ ‏( 21 ﻋﺎﻣﺎً ‏) ﻛﺎﻧﺖ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻜﺮﻧﺘﻨﻴﻦ ﻋﻨﺪﻫﺎ 5.5
ﻭﺑﻌﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺼﻤﻎ ﺍﻟﻌﺮﺑﻲ ﺃﺻﺒﺤﺖ ﺍﻟﻨﺴﺒﺔ 2 ﻓﻘﻂ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻌﺪ
ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻟﻠﺼﻤﻎ ﺍﻟﻌﺮﺑﻲ ﺑﺜﻼﺙ ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ.
ﺧﺒﺮﺍﺀ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺗﺤﺪﺛﻮﺍ ﻛﺜﻴﺮﺍً ﻋﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺼﻤﻎ ﺍﻟﻌﺮﺑﻲ،
ﻭﻧﺼﺤﻮﺍ ﺑﺘﻨﺎﻭﻟﻪ ﻛﻤﺸﺮﻭﺏ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻣﺴﺘﻤﺮﺓ.
ﺧﻠﺼﺖ ﺍﻟﺒﺤﻮﺙ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺃﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﺼﻤﻎ ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻟﻠﺴﻜﺮ، ﻭﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺑﺰﻳﺎﺩﺓ ﺇﻓﺮﺍﺯ
ﺍﻹﻧﺰﻳﻤﺎﺕ ﺍﻟﻬﺎﺿﻤﺔ ﻟﻠﺪﻫﻮﻥ ﻭﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﻭﺗﻘﻠﻴﻞ ﻧﺸﺎﻁ
ﺍﻟﺠﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺒﺒﺔ ﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ، ﻭﻟﺬﺍ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻟﺼﻤﻎ
ﻛﻮﻗﺎﻳﺔ ﻟﺪﻯ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ
ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺑﻪ ، ﻭﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺧﻔﺾ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ، ﻭﻋﻼﺝ ﺃﻣﺮﺍﺽ
ﺍﻟﻜﻠﻰ، ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻭﺩﺍﺀ ﺍﻟﻤﻠﻮﻙ ‏«ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺣﻤﺾ ﺍﻟﺒﻮﻝ ‏»
ﻭﺗﻌﻤﻞ ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺬﺍﺋﺒﺔ ﻋﻠﻰ ﺭﻓﻊ ﻣﻌﺪﻝ ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ
ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻗﺼﻴﺮﺓ ﺍﻟﺴﻠﺴﻠﺔ ﻭﺍﻟﻤﻬﻤﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ
ﺑﺎﻟﺠﺴﻢ، ﻭﺑﺎﻷﺧﺺ ﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻌﻮﻱ .
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺼﻤﻎ
ﻳﻄﺤﻦ ﺍﻟﺼﻤﻎ ﺟﻴﺪﺍً ﺣﺘﻰ ﻳﺼﻴﺮ ﻧﺎﻋﻤﺎً ﺟﺪﺍً، ﻭﻳﻔﻀﻞ ﻃﺤﻨﻪ
ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﺁﻟﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻷﻧﻪ ﻏﻴﺮ ﻟﻴﻦ، ﻭﻳﺘﻢ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻘﺪﺍﺭ 50 ﻏﺮﺍﻣﺎً
ﻳﻮﻣﻴﺎً ﺃﻱ 4 ﻣﻼﻋﻖ ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺮﺗﻴﻦ ﺻﺒﺎﺣﻴﺔ ﻭﻣﺴﺎﺋﻴﺔ.
ﻭﻳﺤﻀﺮ ﺑﺈﺿﺎﻓﺔ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﺼﻤﻎ ﺇﻟﻰ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ
ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻨﻔﻴﺔ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ، ﻭﻳﻘﻠﺐ ﺟﻴﺪﺍً ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻣﻦ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ ﺇﻟﻰ
ﺛﻼﺛﺔ ﺣﺘﻰ ﻳﺬﻭﺏ ﺗﻤﺎﻣﺎً ﻭﻳﻘﻠﺐ ﻭﻳﺸﺮﺏ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻭﺗﻜﺮﺭ
ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻣﺴﺎﺀ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ .
ﻭﻟﻠﺼﻤﻎ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻓﻲ ﺗﺨﺴﻴﺲ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﻋﻼﺝ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻭﺿﻐﻂ ﺪﻡ
ﺍﻟﻤﺮﺗﻔﻊ ﻭﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺍﻟﺤﺎﺩ ﻭﺍﻟﻤﺰﻣﻦ ﻭﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻜﻠﻰ ﻭﺍﻟﻤﺴﺎﻟﻚ
ﺍﻟﺒﻮﻟﻴﺔ ‏« ﺍﻟﻔﺸﻞ ﺍﻟﻜﻠﻮﻱ، ﺍﻟﻀﻤﻮﺭ، ﻭﻛﻞ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺒﺎﻃﻨﺔ
ﻭﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ، ﻭﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ، ﻭﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﻭﺍﻟﺮﺋﺔ، ﻭﺟﻤﻴﻊ ﻧﻮﺍﻉ
ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻧﺎﺕ، ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ، ﻭﻋﻼﺝ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ
ﻭﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ.
ﻭﺃﺛﺒﺘﺖ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺃﻥ ﻟﻴﺲ ﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺼﻤﻎ ﺃﻳﺔ ﺮﺍﺽ
ﺟﺎﻧﺒﻴﺔ ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺜﺮﺕ ﺍﻟﺠﺮﻋﺔ، ﻭﻫﻮ ﺁﻣﻦ ﺗﻤﺎﻣﺎً ﻋﻜﺲ ﺃﻱ ﻋﻼﺝ
ﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻲ ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﻌﺮﻑ ﺑﺎﻟﻤﺴﺘﻜﻪ ..ﺷﻔﺎﻧﺎ ﺭﺑﻲ ﻭﺷﺎﻓﺎﻛﻢ ﻣﻦ ﻞ
ﺩﺍﺀ ﻭﻣﻦ ﻛﻞ ﻭﺑﺎﺀ ﻭﺭﺯﻗﻨﺎ ﻭﺍﻳﺎﻛﻢ ﺍﻟﻌﺎﻓﻴﻪ ﻭﺍﻟﺼﺤﻪ ..ﺁﻣﻴﻦ